Edzésleírás
FN Határcsárda. 7 futó és Kálmán bicajjal.
A BSZM edzésterv egy mérés nélküli edzéssel kezdődik, mivel az órám menet közben lemerült. Még jó, hogy ismerem a távolságot, az idő pedig sacc.
A bringautat frissen aszfaltozták, szinte beleragadtunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 13 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tündüs 2394 napja
Pedig most nincs kánikula, hogy olvadjon az aszfalt :) Még csak az hiányzik, hogy ottragadj nekem!!! Egs!