luksi futás

2017.08.26 Szombat, 04:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:29:15

Távolság

35.1 km Szint: 318 m

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
87
Maximum
189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 318 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:14 1 05:14 11.46 5 130 156 146
00:05:30 1 05:30 10.91 9 147 157 152
00:05:26 1 05:26 11.04 9 148 157 154
00:05:25 1 05:25 11.08 8 150 159 155
00:05:36 1 05:36 10.71 22 154 164 159
00:05:28 1 05:28 10.98 7 148 164 157
00:06:07 1 06:07 9.81 9 128 165 150
00:05:23 1 05:23 11.15 9 150 166 158
00:05:24 1 05:24 11.11 6 152 169 159
00:05:30 1 05:30 10.91 11 150 164 157
00:04:58 1 04:58 12.08 2 92 169 136
00:08:26 1 08:26 7.11 7 87 160 120
00:05:28 1 05:28 10.98 11 142 174 159
00:05:28 1 05:28 10.98 11 137 175 159
00:05:34 1 05:34 10.78 12 153 177 164
00:05:36 1 05:36 10.71 15 156 189 171
00:06:28 1 06:28 9.28 5 146 181 162
00:05:41 1 05:41 10.56 11 148 175 162
00:05:35 1 05:35 10.75 11 160 168 165
00:05:39 1 05:39 10.62 11 161 178 168
00:05:21 1 05:21 11.21 7 92 176 121
00:09:03 1 09:03 6.63 15 90 147 125
00:05:49 1 05:49 10.32 9 146 176 161
00:05:42 1 05:42 10.53 6 157 172 165
00:05:22 1 05:22 11.18 3 162 173 167
00:05:46 1 05:46 10.40 6 145 176 163
00:06:29 1 06:29 9.25 10 141 170 161
00:06:25 1 06:25 9.35 6 142 170 161
00:06:21 1 06:21 9.45 10 142 181 159
00:06:33 1 06:33 9.16 8 143 187 166
00:06:28 1 06:28 9.28 20 138 177 161
00:06:26 1 06:26 9.33 9 140 177 162
00:06:44 1 06:44 8.91 9 136 171 154
00:06:12 1 06:12 9.68 7 139 172 159
00:06:02 1 06:02 9.94 4 148 189 167
00:00:36 0.1 06:00 10.00 0 105 189 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!