eftomi futás

2009.12.04 Péntek, 14:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:34

Távolság

18 km Szint: 120 m

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
173

Edzésleírás

Szerintem PB lett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:47 6 04:48 12.51 40 0 160 150
00:28:37 6 04:46 12.58 40 0 165 155
00:27:10 6 04:32 13.25 40 0 173 164
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Ötvi képe

Ötvi 5451 napja

18 km, 4,40-es átlag, szintkülönbség
Kalapom emelem!
yoyo képe

yoyo 5452 napja

Húha hát akkor illik is Gratulálni gyorsan :)
A tempó az nagyon szép ,örülhetsz is neki !
mjoci képe

mjoci 5453 napja

Gratulálok.
Fari képe

Fari 5453 napja

hát aki rendszeresen edzi magát...grat a pb-hez
cs1krisz képe

cs1krisz 5453 napja

Jó tempó! Grat!
rabi73 képe

rabi73 5453 napja

Szerintem is!
Hát,ezen a pályán bizony hogy nagyon szép eredmény!

Felszerelések

Polar RS200
Nike Structure Triax+ 12