Csontos futás

2017.10.27 Péntek, 09:59:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:21:10

Távolság

23.7 km Szint: 228 m

Tempó

05:57 p/km (10.07 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

Nyári Zolival megindultunk Szentendrére... Sajnos kicsit csepergett amikor indultunk, de nem volt vészes. A Farkasrétin mentünk a temetőig, folyamatosan emelkedett. onnantól azt hittük, túl vagyunk a nehezén. Na akkor kezdett el szakadni sajnos. Mammutnál szarrá áztunk, és úgy haladtunk tovább. Szinte mindenhol eltévedtünk, a Duna parton futottunk a füvön, aztán sose találtunk vissza többet a partra. A frissítést se vettem komolyan, és a hátizsák is nehéz volt, így rommá ázva megálltunk Békásmegyeren. Edzésnek remek, bár az időjárás rendesen kibabrált velünk sajnos... Így menten Bálinthoz töltődni...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:21:10 23.7 05:57 10.07 228 0 180 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-KAYANO 21