Edzésleírás
Nyári Zolival megindultunk Szentendrére... Sajnos kicsit csepergett amikor indultunk, de nem volt vészes. A Farkasrétin mentünk a temetőig, folyamatosan emelkedett. onnantól azt hittük, túl vagyunk a nehezén. Na akkor kezdett el szakadni sajnos. Mammutnál szarrá áztunk, és úgy haladtunk tovább. Szinte mindenhol eltévedtünk, a Duna parton futottunk a füvön, aztán sose találtunk vissza többet a partra. A frissítést se vettem komolyan, és a hátizsák is nehéz volt, így rommá ázva megálltunk Békásmegyeren. Edzésnek remek, bár az időjárás rendesen kibabrált velünk sajnos... Így menten Bálinthoz töltődni...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:21:10 | 23.7 | 05:57 | 10.07 | 228 | 0 | 180 | 151 |