Edzésleírás
Zúzmara félmaraton felkészülés 4. hét 2. nap
Ma.meghajtottuk a fejünket a természet erői előtt. Félelmetes volt a viharos szél, és a kidőlt fák látványa.
A távolságot csak saccolni tudom, mert nem volt GPS.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 12 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |