zozo.m 21.77 km Futás 2017-10-28-n 08:22-kor

zozo.m futás

2017.10.28 Szombat, 08:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:15

Távolság

21.77 km

Tempó

06:04 p/km (9.88 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Elmentem egy hosszú lazára, amely nem mindig esett jól.

Néha úgy éreztem magam. mint a madár. Amikor próbál arra repülni, ahonnan fúj a szél. Kivülről csak annyit látsz, hogy nagyon verdesi a szárnyait, és közben csak egy helyben áll.

A tempó 5:48 átlagban. Viszont szerintem örültem, amikor így haladtam egyáltalán. :)

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

ui: örülök, hogy ma csak edzés volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:12:15	21.77	06:04	9.88	0	54	156	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar M400 HR

Asics GEL-Phoenix 6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.