Edzésleírás
5p ráhangolódás-10p hátsó nagy tányéron-10p eggyel kisebben-5p megint a nagyon-végén levezetés.
Ez olyan bocifingra sikeredett. :( Nem tehetek róla, nekem kell valaki, aki azt mondja h akkor most ennyit kell tekerni, és utána nem hagy ott. De majd ma kb megismétlem ezt a menetet, és remélem jobb lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 7 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |