Edzésleírás
B:1800m 2kör a Margitszigeten 1/2kör III.zóna, 1kör fartlek, 1/2Kör III.zóna 1. 23'59"(147) 2. 23'10"(152) L:1800m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:20 | 14.3 | 04:34 | 13.13 | 0 | 0 | 175 | 144 |