Edzésleírás
itthonról ki a Parkerdőbe 18:38(4:36)
1x4,5km-es kiskertek kör 20:13(4:30)
haza 16:47(4:09)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:38 | 12.6 | 04:25 | 13.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |