Edzésleírás

Reggel nem volt erőm felkelni, így lemaradtam a Velence körről... 10 után kelés, 13kor indulás :-) Laza FM feletti táv volt a cél. Úgy gondoltam, hogy a régi klasszik 2 körömet nyomom le (Törökugratú, Károly király, uszi és vissza). Nagyon jól ment, és sokkal gyorsabban is mentem, mint a terv volt. A végén elmentem a deca körforgóig, és vissza a pályára, ahol egy laza másfél kili várt rám. Érdekes módon a 23. kili 5 perc alattira sikerült. Utána hazacsorogtam. Nagyon elégedett vagyok a mai futással, így utólag kicsit sajnálom, hogy kimaradt a Velence kör. Most volt rajtam kompressziós szár, és nem fájdult meg a lábam a csukától, pedig átlépte az 1000 kilit. Frissítés nem volt menet közben, és egyszer álltam meg 7 kilinél útbaigazítani egy autóst. A kellemes hűvös idő miatt nem is nagyon hiányzott a frissítés...