Edzésleírás
4x8 feladat
plank, lebegő ülés, homoritas, trx, fekvő , hasprés
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 73.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |