Edzésleírás
30:40 bem: egyetem - Parkerdő, forduló 3,7km-nél - Ezredévi park
parkban 8 körben(~2,7km) 16x100m 9:53(3:42/km)
9:46 lev (4:40/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:20 | 11.5 | 04:23 | 13.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |