Edzésleírás
Sokat kellett győzködnöm magam, hogy ma elmenjek futni. De ebben a gyönyörű időben muszáj volt futni egyet. A lábammal most semmi gond nem volt, a fejemmel viszont több, hiába mindig is fejben voltam gyenge. :) Bár a fáradtságomat nem tüntette el a futás, de sokkal jobb kedvű lettem tőle. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:44 | 6.42 | 07:07 | 8.42 | 0 | 0 | 167 | 155 |