Edzésleírás
Mivel mára másfél óra edzés volt előirányozva ezért a maradék félórában erősítettem, csak a szokásos. Mire végeztem már kellemesen éreztem hogy fárad a lábam, de felsőtestet is erősítettem. Jó volt.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
30:00:00 | 10.0 | 0 | 0 | 56 | 0 | 0 |
Tibike133 5326 napja