kádárévi 12.11 km Futás 2017-10-18-n 16:45-kor

kádárévi futás

2017.10.18 Szerda, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:05

Távolság

12.11 km

Tempó

04:48 p/km (12.51 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Ma meleg és világos volt Elindultam, lesz ami lesz. 4,45-4,55 között utaztam, aztán lett benne 4 lendületesebb km, az egyik 4:09-re, ez az óra szerint új rekord
(polarral asszem volt gyorsabb km-em már 4,04 kürül). Nem tudom, hogy a lábam, a fejem, vagy a szívem
csinálta, annyi biztos, hogy ott voltam :

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:05	12.11	04:48	12.51	0	0	157	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tomcsi 2593 napja

Uhh...4 alatt nem sokára...

Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.