ati96 futás

2017.10.18 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:15

Távolság

13.5 km

Tempó

04:01 p/km (14.93 km/h)

Edzésleírás

20 perc bem (4:27/km)

10x100m

9x400m 1 perc pihivel
páratlanok: 70-71,5 között
párosak: 68,9 - 68 - 66,6 - 65,2

1 perc pihi

2x200m, köztük 1 perc
1. 31,3
2. 30

19:35 lev(4:54/km)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:15 13.5 04:01 14.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!