galagyuri 12.15 km Futás 2017-10-17-n 19:00-kor

galagyuri futás

2017.10.17 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:30

Távolság

12.15 km

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Edzésleírás

EF edzes a szigeten. Hala a vasarnapi bolcsessegemnek es kialltam igy ma mar ujra futhattam. A labam kb mint vasarnap talan picit jobb. A futas eleje be a szigetre azert meg eleg gaz volt. Ott 1,5 kor konnyu futas vokt, szepen fokozva a tempot egeszen 5p-ig... majd az utolso fel kort nyomtam meg. Eloszor Zozot es egy sracot uldozve majd egyedul. 3:50 lett itt a tempo ami klassz. Nem ment konnyen de nehezen se es a terdem alig ereztem kozbe. Holnap meglatjuk, de bizakodo vagyok a javulasban. Tobb lassut kell futnom...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Betyár 2638 napja

Minden rendben lesz, szépen haladsz. Jó erőben vagy, így tényleg nehéz lassan futni. Örülök, h időben sikerült még megcsípni egy komolyabb sérülést!

zozo.m 2639 napja

Jó volt, ez olyan lehet mint a Vándor kupás verseny. (mivel még nem voltam ezért írtam így. :D)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.