csiki79 futás

2017.10.17 Kedd, 10:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:10

Távolság

16 km

Tempó

04:19 p/km (13.88 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

Meglepően jól esett, örültem, hogy újra keményen tudtam edzeni, bár a tempó még nem az igazi, de se gyomor se comb problémám nem volt.

5 km bemelegítés

6 * 2 p/ 1 p

0.5 km regeneráló

6 * 1 p/ 1 p

levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 32 2017 május