Csontos 15.1 km Futás 2017-10-16-n 09:04-kor

Csontos futás

2017.10.16 Hétfő, 09:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:56

Távolság

15.1 km Szint: 176 m

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Szokásos runörs kör - nagyon nehezen ment az elején, nem estek jól az emelkedők. 10-12 fele kezdtem belejönni, onnantól éveztem a futást. Idő hiányában ennyi fért bele. Poló, rövidgatya, csodaszép idő :-D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:56	15.1	05:26	11.06	176	0	181	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-SURVEYOR 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.