sikita futás

2009.12.02 Szerda, 06:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:31

Távolság

6 km

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
68
Maximum
173

Edzésleírás

Laza regeneráló futás (1000-es időm 4:12 (168)).500 ukötél (jövő héten már súllyal kéne)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:31 6 05:15 11.42 0 68 173 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!