rrroka 42.2 km Futás 2017-10-15-n 09:30-kor

rrroka futás

2017.10.15 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:30:43

Távolság

42.2 km

Tempó

05:00 p/km (12.02 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

Edzésleírás

32. SPAR Budapest Maraton. Jó volt, jó meleg. :) 20 körül holtpont, 35-től piros zóna alja, de ennek ellenére haladás. 2x pisi, sétálós frissítés 3-4x, befordulós uccsó pár kiri.

pulzusmérő alig mért, de amikor igen, akkor jót mutatott, megnyugtató.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:30:43	42.2	05:00	12.02	0	0	0	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

rrroka 2393 napja

köszi! Jó volt látni titeket, köszi a szurkolást! :)

Sneci-ke 2394 napja

Gratulálok :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.