zozo.m 5.62 km Futás 2017-10-13-n 18:30-kor

zozo.m futás

2017.10.13 Péntek, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:28

Távolság

5.62 km

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Elmentem már itthon egy átmozgató futásra, melyben tartottam egy Cooper tesztet. Nem maxon nyomtam, de azért erősen. (sokáig nem bírtam volna tovább).

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:11	1.3	08:36	6.97	120	109
00:08:25	1.32	06:23	9.41	143	126
00:12:00	2.66	04:31	13.30	179	171
00:01:52	0.34	05:29	10.93	158	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.