pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:12Távolság
18 kmTempó
04:21 p/km (13.81 km/h)Edzésleírás
bem. fokozok, 10x1000m/1p, 2p pihi, 5x200m/1p lev
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:00 | 4.5 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 130 | 120 | |
| 00:03:39 | 1 | 03:39 | 16.44 | 0 | 0 | 152 | 143 | |
| 00:03:41 | 1 | 03:41 | 16.29 | 0 | 0 | 154 | 146 | |
| 00:03:36 | 1 | 03:36 | 16.67 | 0 | 0 | 157 | 148 | |
| 00:03:33 | 1 | 03:33 | 16.90 | 0 | 0 | 156 | 149 | |
| 00:03:33 | 1 | 03:33 | 16.90 | 0 | 0 | 158 | 151 | |
| 00:03:34 | 1 | 03:34 | 16.82 | 0 | 0 | 158 | 151 | |
| 00:03:35 | 1 | 03:35 | 16.74 | 0 | 0 | 157 | 151 | |
| 00:03:34 | 1 | 03:34 | 16.82 | 0 | 0 | 157 | 151 | |
| 00:03:36 | 1 | 03:36 | 16.67 | 0 | 0 | 156 | 151 | |
| 00:03:36 | 1 | 03:36 | 16.67 | 0 | 0 | 158 | 151 | |
| 00:03:15 | 1 | 03:15 | 18.46 | 0 | 0 | 147 | 0 | |
| 00:18:00 | 2.5 | 07:12 | 8.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 2594 napja
Mi lett volna ha nem vagy megfázva???