Sövi Küzdősport 2017-11-07-n 18:10-kor

Sövi küzdősport

2017.11.07 Kedd, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Edzésleírás

Nyugati tengely edzés
Szombathely

Bemelegítés laza futással, nyújtással
10 perc szabad vívás
4 asszó 10 találatokig
1 asszó 15 találatig
kis nyújtás

Hosszabb mozgásmentes időszak után most jobban vigyáztam - főleg a vádlimra - mint általában szoktam. És hosszú idő, nagyjából egy évtized után újra eltörtem egy pengét

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.