komiagi 2 km Úszás 2017-10-10-n 00:00-kor

komiagi Úszás

2017.10.10 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2 km

Tempó

35:00 p/km (1.71 km/h)

Edzésleírás

Nem könnyen keltem fel, és nem is értem oda 6-ra (csak úgy háromnegyed 7-re), de így is jó volt.

Az elején és a végén volt 10-10 oda-vissza mellúszás (ez összesen 1320 m), és közte volt

gyorsúszás békatalppal

gyorsúszás natúr

háton siklás (gyors lábtempóval)

hason siklás (gyors lábtempóval)

hátúszás

(csak 2-3 hossz, mert fáj a bal vállam, nem szereti a kartempót)

Kellemesen elfáradtam, de meg nem erőltettem magam sehol, jól esett nagyon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2	35:00	1.71	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.