Edzésleírás
200 szvv
200 gyors krall (háton is és oldalvást is)
200 gyors technika
200 gyors technika
4 x 100 gyors teknőccel
200 gyors
4 x 100 gyors teknőccel
4 x 50 pille/hát
100 mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.1 | 23:49 | 2.52 | 0 | 0 | 0 |