maris83 2.7 km Úszás 2017-10-14-n 10:00-kor

maris83 Úszás

2017.10.14 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.7 km

Tempó

25:56 p/km (2.31 km/h)

Edzésleírás

400m gyors technika
400m gyors váltogatás (25m pörgős-
25m laza)
8*100m gyors tea-bólya 2:40-re (itt volt egy szünet vizilabdameccs miatt, így plusz 100m újra bemelegítéssel kezdtem a 2. blokkot)
100m hát átvezetés
16*50m gyors tea 1:30-ra
100m levezetés

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_7fapRChrLIQz8ui1aLUV2oBbSdMkj5SgW-Kc5dOfNbZJmnDJsQvUycvPBO9BdfWut7tXFP8g3N5AIgd9E_y4Xw?format=html

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_wge9ppOQVMGEQtlItQBjkeWgD3jwNgeqim8RmmuC5THp8buYpuG-HPb_56hZi39cPjCE1_FRF9ca6g1IifuinA?format=html

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_0bVYNdqjC7E5g_8Gb2pJXSnly4Oh2YlNWySkznDjACoY2I2kvxGhtVl_G0GXCdODBXdt1enN6k2E67WjbVDPlQ?format=html

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	5.5	05:27	11.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.