szpeti futás

2017.10.09 Hétfő, 09:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:00

Távolság

16.3 km Szint: 16 m

Tempó

06:04 p/km (9.88 km/h)

Pulzus

Átlag
127
Minimum
64
Maximum
154

Edzésleírás

65 perc regeneralo futas 122bpm pulzuson , majd 5 km 5perc/ kmkörüli tempo futas, kb 1km leveztes

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:39:00 16.3 06:04 9.88 16 64 154 127
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!