Edzésleírás
MOM 25m
300 bem (150 mel-hát, 150gyors)
400 gyors technika
4*100 vegyes technika
400 gyors technika
400 gyors láb
400 gyors technika
100 levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.4 | 31:15 | 1.92 | 0 | 0 | 0 |