szuszu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:24:52Távolság
12.11 km Szint: 257 mTempó
07:00 p/km (8.56 km/h)Edzésleírás
I. Vadlán Ultratrail váltó. Én voltam a reggeli kezdő ember és a 104 km-nek az első 2 szakaszát futottam (13 volt összesen). Még sötétbenindultunk fejlámpával és nem volt egyszerű a csúszós füvön, majd a gödrös erdőben futni. Kb. az 5. km után jött föl a nap és utána már örömfutás volt. Nagyon jól éreztem magam végig.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:52 | 12.11 | 07:00 | 8.56 | 257 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Garmin Forerunner 410
Asics Gel Fuji Attack
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
