Edzésleírás
Közös könnyű erdei futás Tündivel Pakson. Egész nap előtte kirándultunk a gemenci erdőben, utána már kissé fáradtan indultunk.
Igazi kellemes futóidő volt, az erdő pedig egyre szebb őszi köntösben van. Már visszavétel van, nincsenek kemény edzések a maraton előtt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:31 | 10.11 | 05:06 | 11.77 | 147 | 0 | 0 | 0 |