Edzésleírás

Tó-kör fartlek-szerűen 1,5 km bemelegítés utána 5,5 km-en 1'/1',jól esett és jól is ment.Nem fáradtam el a végére sem és a végefelé gyorsultak az 1percek.
Roland! a többi sporttevékenységet is írd be, tehát a tesi órát és az edzés 2. felét is a futóiskolát és gimnasztikát is!Mert ezek is az összterhelést adják!Tanulmányozzátok a lehetőségeket!
Az én hozzáfűzéseim legyenek mondjuk dőlt betűsek, a Feri bácsié pedig félkövér! A futóiskola és gimn. közben többször kellett fegyelmezni a csapatot is, a szakmai munka rovására megy néha! Nagyobb figyelmet és céltudatosabb munkát várok el a gimnasztikázás terén is, mert ez nagyon fontos az előrelépés érdekében egy válogatott atlétának -is-!