Sneci-ke futás

2017.10.08 Vasárnap, 09:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:29:11

Távolság

21 km Szint: 424 m

Tempó

07:06 p/km (8.45 km/h)

Edzésleírás

Dumcsizós futi Ágival, akinek ez volt az első szintes félmaratonja (eddig csak a Dömörkapunál csatlakozott be, most az elejétől jött velem). Visszafelé a főút helyett befordultunk a patakpartra, volt ott minden: susnyás, gazban gázolás, erdei ösvény,, valamint 3 ló + 1 szamár.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:29:11 21 07:06 8.45 424 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 2417 napja

az állatok egy tanyánál voltak :-) nem mi voltunk :-)

Tündüs képe

Tündüs 2417 napja

Ugye ti nem vagytok benne  a névsorban, a  ló és szamár közt? Ezek csak úgy mászkálnak felétek?? Egs a futit!

RunKa képe

RunKa 2418 napja

Adod neki az ívet :D   Egsi !

csabipontkom képe

csabipontkom 2418 napja

Akkor elég változatosra sikeredett... :) Egs!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 2418 napja

állati!

Bobe képe

Bobe 2418 napja

De jó lehetett! Egs! :)

Felszerelések

Hoka Clifton 2 kék