kádárévi 11.11 km Futás 2017-10-07-n 16:04-kor

kádárévi futás

2017.10.07 Szombat, 16:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:13

Távolság

11.11 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

135

Edzésleírás

Hazakerült egy bölcsisvírus (kezdődik),
és volt pár kellemetlen órám péntek éjjel, dolgozni sem tudtam elmenni.(hányáshasmenés)
Aztán tegnap éjjel a férjem kezdte meg a randit a wc-vel. A vírusgazda szerencsére megúszta egy enyhe lefolyással
és pörög, de inkább elmegy egy hétre a mamához, nehogy felülfertőződjön és hívogasanak a bölcsiből, hogy 38.5 :D
Én szerencsére mára teljesen jól lettem, így el is mentem egy nagyon laza regeneráló futásra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:13	11.11	05:25	11.07	0	0	135	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RunKa 2604 napja

Jajj, ez az időszak... emlékszem erre.... szinte heti nyüglődés. Erősödi az immun :D :D Egs a futit !

tomcsi 2605 napja

az a kölök elrak titeket lábalól :-D

Grat!

Felszerelések

Hoka Bondi 5_lilácska

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.