Edzésleírás
Hát edzés: széles fogású húzodzkodás 4 x 12, csigás lehúzás mellhez 4 x 15, felhúzás 4 x 15, T rudas evezés 4 x 20
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 5.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |