csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:05Távolság
14 kmTempó
04:22 p/km (13.75 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Továbbra sem merem engedni a lábaim, így csak lendületesre futotta, az 1000-ket
5km bemelegítés
3*1000m/500m
levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:58 | 5.05 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 147 | 139 | |
| 00:03:53 | 1 | 03:53 | 15.45 | 0 | 0 | 162 | 156 | |
| 00:02:12 | 0.5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:03:53 | 1 | 03:53 | 15.45 | 0 | 0 | 162 | 158 | |
| 00:02:13 | 0.5 | 04:26 | 13.53 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:03:48 | 1 | 03:48 | 15.79 | 0 | 0 | 166 | 162 | |
| 00:02:10 | 0.5 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:13:13 | 3 | 04:24 | 13.62 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:06:45 | 1.45 | 04:39 | 12.89 | 0 | 0 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 32 2017 május
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
