szpeti futás

2017.10.05 Csütörtök, 09:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

16 km Szint: 23 m

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
65
Maximum
165

Edzésleírás

1km bevezetes utan 6 km tempo 5 perc/km körüli alatti tempoban, majd 9 km egyenletes 6perc/km iramban 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:33:00 16 05:49 10.32 23 65 165 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!