Csontos 11.6 km Futás 2017-09-27-n 08:48-kor

Csontos futás

2017.09.27 Szerda, 08:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:24

Távolság

11.6 km Szint: 133 m

Tempó

05:43 p/km (10.48 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Szokásos Runörs kör Nyári Zolival betegen - sajnos folyamatos orrfújással és köhögve indultunk el. Nagyon élveztem a futást. A Törökugrató felé indultunk, a Panoráma után a lépcső alatt suhantunk el, és a tmplomnál vissza. A végén éreztem, hogy elég lesz a táv, nagyon elfáradtam, és a mellkasom is éreztem. Rosszabbul talán nem lettem ettől az edzéstől...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:24	11.6	05:43	10.48	133	0	177	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-SURVEYOR 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.