Aerodinamik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:28:00Távolság
32 kmTempó
04:38 p/km (12.97 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
6 kör a Szigeten új cipőben (Brooks GTS 17).
sokkal kiegyensúlyozottabban ment minta múlt héten, a pulzustartományom sem ingadozott, nem is volt vörös zónában.
köridők: 24:16; 24:42; 24:42; 24:21; 24:27; 24:47; 0:42;
összidő: 2:28:00 ó/p/mp
21 km-nél éreztem egy fáradási pontot, de addig szinte semmit. Onnan egyre nehezebb volt, de sosem volt extra nehéz.
súly: 71.9 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:28:00 | 32 | 04:38 | 12.97 | 0 | 0 | 164 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
