Trois 16 km Túra 2009-11-28-n 11:15-kor

Trois túra

2009.11.28 Szombat, 11:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:56:17

Távolság

16 km Szint: 290 m

Tempó

18:31 p/km (3.24 km/h)

Edzésleírás

Túráztunk egy jót az Aggteleki-karsztban. Áttúráztunk Jósvafőre ott tartottunk egy déli etap-ot és az északi völgy felöli úton értünk vissza Szelcepusztára. Jó nagy banda volt, majdnem tömegtúra... :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:56:17	16	18:31	3.24	290	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Zuzmó 5417 napja

Húú, szép teljesítmény! Már a futás sem volt kispályás, de még utána túra is...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.