Trois 17.5 km Futás 2009-11-28-n 07:11-kor

Trois futás

2009.11.28 Szombat, 07:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:40

Távolság

17.5 km Szint: 465 m

Tempó

07:04 p/km (8.49 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Futottunk reggel egy jót Kozma Ferivel Szelcepuszta környékén. A felső úton fel egészen Szád-várba és vissza az alsó úton. Nyomtuk neki rendesen. Iszonyú nagy sár volt, dagasztottuk, mire visszaértünk mint egy varacskosdisznó úgy néztem ki... :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:40	17.5	07:04	8.49	465	0	175	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bialkoa 5324 napja

Jó lehetett! :-)
Ez az igazi függés:-) , buli után tolni egy jó kis terep majdnemfélmarcsit:-)
Aztán egy kis lazulós túra...Tudtok élni!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.