Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:51:21Távolság
21.47 km Szint: 39 mTempó
05:11 p/km (11.57 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
87
Maximum
149
Edzésleírás
Déli futás a szigeteken ... a Margit Szigeten a fáradtság érzet ellenére egészen jól haladtam, de az óbudai itatóponton való megálló kizökkentett, majd a Hajógyárin meg a szokottal ellentétes irányba futva elvétettem a letérést és ez aztán meggyőzött, hogy mára elég lesz egy kicsit kevesebb is ... az utolsó kb. három km-re kissé összeszedtem magam - legalábbis érzésre -, de ezzel együtt nem bánom a rövidítést (a hőmérő szerinti ideális időt a napos részeken kicsit melegebbnek éreztem ... 60/21) - szépen lassan vissza kell kapaszkodnom az előző évek formájához :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:51:21 | 21.47 | 05:11 | 11.57 | 39 | 87 | 149 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
