mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:14:20Távolság
58 kmTempó
06:27 p/km (9.30 km/h)Edzésleírás
Könnyü vasárnapi kocogás. Az elejét temposabbra vettem, a végén meg Galoppnak hála lett egy gyorsabb rész. A Jó Tündérem hiányát zene hallgatással próbáltam pótolni. Néhány mobilos képet csináltam közben, este felrakom majd őket. Mivel alaposan bereggeliztem elötte, a rövid táv miatt visszafelé elég volt kétszer megállni kajálni. És egy igazi JELLEM vagyok, egy kocsmába se tértem be menet közben. Na de most, ,,ülj le mellém, valamit mondok, szomjas vagy látom,...................:))))))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:14:20 | 58 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
20 hozzászólás
Sipi 5471 napja
Mondtam én ,hogy nagy durranás lesz .......:))
Szép volt a "laza kocogás" !
Szép volt a "laza kocogás" !
kola 5471 napja
Most csodálkoznom kellene??:)))) Hisz ez ""csak""" a fele a múlt hétvéginek:))) Hatalmas Gratula!!, Jelzőket nem írok, pedig tudnék:)))))
eftomi 5472 napja
Szép volt Joci! Persze hogy ez az eredménye, ha ismétlésre teszed a Tankcsapdát ... :D
mjoci 5472 napja
Cica, köszi.
Edit, az esöt elirányitottam Fehérvár felé.:)))))))))
Edit, az esöt elirányitottam Fehérvár felé.:)))))))))
mateve 5472 napja
Gratu! Jó kis kör lehetett! És legalább nem esett az eső.....mázlista........
cica66 5472 napja
Gratula!SZép hosszút mentél..és jó tempóban is..:)
mjoci 5472 napja
Volt nyitott kocsma a Rómain is, Szentendrén is, de ellenálltam a kisértésnek és a citromos vizemet ittam.:))
posztizoli 5472 napja
Úgy könnyű JELLEMESNEK lenni, ha egy kricsmi sem esik útba!!! Vagy esetleg egybe nem metél be, de a többibe igen?! A Balatoni kör pedig már lassan rövid lessz!
mjoci 5472 napja
Köszi.
Bozót, Judit, csak a Balatonra, de köszi a tippeket,:))
Kocogtam egy jót Leányfalu felé a Dunaparton.:))
http://www.edzesonline.hu/index.php?page_id=37&action=viewalbum&album_id=2489
Bozót, Judit, csak a Balatonra, de köszi a tippeket,:))
Kocogtam egy jót Leányfalu felé a Dunaparton.:))
http://www.edzesonline.hu/index.php?page_id=37&action=viewalbum&album_id=2489
yoyo 5472 napja
Könnyü vasárnapi kocogás "
NA DE MÉGIS MERRE ? ENNYIT FUTNI ! KIKÉSZÍTENEK MA A TÁVOK :p
Gratula .Látod még a turbánosnak is elált a szava ;)
NA DE MÉGIS MERRE ? ENNYIT FUTNI ! KIKÉSZÍTENEK MA A TÁVOK :p
Gratula .Látod még a turbánosnak is elált a szava ;)
Blue 5472 napja
Gratula!
judit61 5472 napja
Tényleg, mire is alapozol? A Balatonra, a Sparthatlonra vagy valami másra? Gratulálok!!
Bozót 5472 napja
A 3000mérföldesre alapozol? Vagy az UTMB-re? :D :D
Shrek 5472 napja
Egy nap alatt többet futottál, mint én egész héten. Le a kalappal! Egészségedre!
tardigrada 5472 napja
A kutyafáját! Már megint lazultál egy kicsit?! :)))
pecsenye 5472 napja
Egészségedre. És merre jártál?
mjoci 5472 napja
Mung, ne essünk túlzásokba, a végén még zavarba jövök.
Kopi, már elkezdödött a téli alapozás.
Kopi, már elkezdödött a téli alapozás.
kopi60 5472 napja
Mi van veletek? Tegnap Sipi ma Te...Szédületes...Megy a sok csillag..És jó pihenést...
MungDaal 5472 napja
Mély főhajtás a Mester előtt! Spori ez szép volt!
Egészségedre!
Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5471 napja