Amatőr futás

2017.09.29 Péntek, 17:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

8.7 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Bemelegítő 10 perc, majd 5-ször 5 perc tempó, köztük 1 perc lassú kocogás, a végén 10 perc lebezetés.
remek pulzus, nem meghalós, és így is beugrott egy 4:23-as tempó km. :) 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 8.7 05:45 10.44 0 0 0 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!