Edzésleírás
Verseny előtti bemelegítés benne 7x100m majd egy hoszabb lendületes a végén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:29 | 3.79 | 05:08 | 11.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |