Edzésleírás
teljes táv: 10,00 km; összes idő, 1:31:26; átlag pulzus, 106 bit/min; sebesség, 9:08 min/km, Szintemelkedés: 60, TRIMP: 129
Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja, Eötvös József utca, Phol-tó út, Szabadföldi út, Márton Áron utca, Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince utca, Brenner János utca, Lovagló út, Erdei iskola, Nárai út, Bagolyvári sétány, Jókai Mór út, Gagarin út, (Forduló Gagarin út Főiskola felöli végén.) Gagarin út, Bartók Béla krt., Csónakázó-tó parkoló.
Kenderesi út, Liget út, Aranypatak híd, Liget út, Nagy lászló út felé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:26 | 10 | 09:09 | 6.56 | 60 | 87 | 120 | 106 |