eftomi 24 km Futás 2009-11-28-n 13:17-kor

eftomi futás

2009.11.28 Szombat, 13:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:39

Távolság

24 km Szint: 140 m

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Az edzés kezdési időpontja a Rádiókabaré kezdetéhez igazítva. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:33	12	05:23	11.15	70	0	154	140
01:03:06	12	05:16	11.41	70	0	157	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Mozg 5477 napja

Egyszer megnézném amikor futás közben kacarászol ezerrel.

atom 5477 napja

Látom, a futás igen jó volt, gratula! És milyen volt a kabaré ;)?

rabi73 5477 napja

Látom te sem hagytad ki ezt a szép esős időt!
Jó eredmény ezen a távon!

mjoci 5477 napja

Kellemes kocogás lehetett.:))

lajhára 5477 napja

nekem adod a felét, olyan üres az edésnaplóm a héten?! :)
irígykedem ezerrel és gratula!!!

Felszerelések

Polar RS200

Nike Structure Triax+ 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.