Sneci-ke futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:53:00Távolság
20.73 km Szint: 130 mTempó
05:27 p/km (11.01 km/h)Edzésleírás
Esztergom félmaraton.
Szinte végig sikerült lendületesen, jó tempóban futni, egy-egy pillanatra éreztem csak fáradtságot, szóval jól ment. Ennek megfelelően PB (2 éve itt volt a korábbi 1.54). Sajnos ezzel - a tavalyihoz hasonlóan - pont lemaradtam a korosztályos dobobóról (4/20, a női mezőnyben 12/57). Naszóval elégedett vagyok :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:00 | 20.73 | 05:27 | 11.01 | 130 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
csabipontkom 2424 napja
Szép lett, nagy gratula! :)
tomcsi 2425 napja
alig várom öregedj 2 évet...mennyit kell még aludni? :-)
Szépen mentél, ismerős helyen...
Gratula!
RunKa 2425 napja
Lesz még jövőre is ott dobogó, ami rád vár :) Gratulálok !
torolt_13650 2425 napja
Gratulálok!
Shrek 2425 napja
Gratulálok itt is! Néhány gyorsító edzés és jövőre meg lesz a dobogó!
RemAti 2425 napja
Gratulálok!
Bobe 2425 napja
Itt is gratulálok! Szuper futás, meg te is! Egs! :)
Sneci-ke 2425 napja
Dede, már verseny is :-)
Itt 2 év múlva ugrok korosztályt, na majd azt jól megnyerem :-)
Tündüs 2425 napja
Nem írod át versenynek?
Szép időt mentél, gratulálok, ahh az a dobogó, ne béreld már ki a negyedik helyet!! De fő, hogy mi tudjuk szuper vagy!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 2423 napja
Pár helyen korosztályt ugrasz hamarosan!! :)