Steve lánya 1 7.21 km Futás 2009-11-28-n 09:39-kor

Steve lánya 1 futás

2009.11.28 Szombat, 09:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:30

Távolság

7.21 km Szint: 198 m

Tempó

07:17 p/km (8.24 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

A köhögés ezúttal sem okozott problémát, épp csak 1-1 köhintés volt. A lábam viszont most kicsit rozsdásnak tűnt, nehezen melegedett be, de azért bemelegedett és összességében jó volt a futás. Nagyon jó volt újra látni a szigetet, mintha egy régen látott jó baráttal találkoztam volna újra. Sokat változott az elmúlt három héten. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:30	7.21	07:17	8.24	198	0	167	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mellon 5309 napja

Szépen szinesedik. Gratulálok az újrakezdéshez :)

Felszerelések

Adidas Response Cushion 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.