Edzésleírás
Vernets-ben 1,500m, 800m hát, 350m mell és 350m gyors. Körmöm helye fáj, tegnapi futás után nagyon belevágtam. Már régem voltam úszni, kijöttem a formámból.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.5 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |